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冬日健康吃辣小贴士
类别:资讯中心 来源:OKwan 发布于:2018-2-11 14:46:04
  

 

冬日健康吃辣小贴士//【冬日健康吃辣小贴士】#便民提示#冬日吃辣不仅会让人觉得美味、刺激,辣椒中的维生素、矿物质及膳食纤维的种类和含量也异常丰富,其中尤以维生素 C、β-胡萝卜素、叶酸、镁及钾最多。尽管吃辣椒益处良多,但“过犹不及”。上海中医药大学的专家建议,爱吃辣的小伙伴,可以在烹调前将辣椒浸浸醋,也要