热门道具

这根手指是肝脏健康“信号灯”,若出现4种变化,预示肝脏有问题
类别:资讯中心 来源:OKwan 发布于:2018-1-13 10:47:41
  

 

中医认为,肝如将军一般勇猛,主情志,怒伤肝,即人们日常的精神情绪、气血运行、新陈代谢、消化吸收等都与肝脏息息相关,尤其是人们的情绪波动,不良情绪过多会直接影响到肝功能的正常运作。

中医理论认为,肝在五行中属木,为阴中之阳,通于春气。简单地说,春天,人的肝气开始旺盛,此时乃养肝的大好时机。而如果我们的肝脏出现问题,那么就会引发多种病症,比如:失眠、过敏、胃病、高血压、高血脂、糖尿病、心脏病……

那么,如何简单地判断自己的肝脏是否健康?事实上,我们的中指根部实际上肝脏健康的信号灯,根据中指根的粗细、手掌的颜色,我们就可知道自己的肝脏是否健康。如果你的中指根部出现以下四种情况,很有可能是你的肝并不太健康,并不表示你一定是得了肝病。

中指根部变细,手掌颜色正常,很有可能是你的肝气不足,需要护肝养肝;中指根部变细,手掌呈暗红色,那么就要小心内分泌失调、脂肪肝、血脂代谢紊乱等病症找上门;中指根变细,手掌没有光泽,肝脏病变可能性比较大;中指根部变细,指根缝隙变大,表明气血不足,会出现视力减退、疲劳、腹胀、脾胃功能减弱等症状,女性还有可能会患妇科疾病。

一般来说,如果要养生就要先从养肝开始,想要养肝必须先从行为进行调养。前面说到,“肝,为阴中之阳,通于春气”,因此春天的时候,可以多出去走走,呼吸新鲜空气,多与大自然接触;日常管理好自己的情绪,不要有过度的负面情绪,经常与亲朋好友交流;生活作息要健康,不要经常熬夜,一定要保证充足的睡眠。

除了上述的养肝方法,平时还可以通过敲胆经来梳理肝气,每天早上起来后,两只手沿着裤线的位置来回敲,哪里痛就重点敲哪里,等到敲到没有痛处为止。长期以往,肝脏自然就会变好。